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今朝多雲有風,準時七點起步,決定挑戰自己,用全馬配速去跑。有兩位院友一起步已經遠遠拋離(一位1:24...

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今朝多雲有風,準時七點起步,決定挑戰自己,用全馬配速去跑。有兩位院友一起步已經遠遠拋離(一位1:24、另一位1:30完成),跟唔到唔好死跟,只會搞亂自己。

頭段用4:30-4:40配速,中段開始跌落4:40-4:50,到大埔回程時突然出太陽,飲水用多咗時間,又突然有途人衝過,扭一扭IT BAND,好彩吐露港今朝人唔多,可以提返速,最後1:41完成,應該係近半年最快一隻半馬。

特別鳴謝 @runpichk 請來攝影師幫參加者影靚相,稍後可以上佢地網頁下載。

#無獎都要有相 #柳仔跑會 @fluztop

Photo credit: Andy Kwan @runpichk


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